YIN & YANG YOGA RETREAT | ΜΥΚΟΝΟΣ

9 Ιουνίου, 2021 με
13 Ιουνίου, 2021

YIN & YANG YOGA RETREAT | ΜΥΚΟΝΟΣ

9 Ιουνίου, 2021 με
13 Ιουνίου, 2021
Στην αρχαία κινεζική φιλοσοφία, το Γιν και το Γιανγκ περιγράφουν το πώς συνδέονται φαινομενικά αντίθετες δυνάμεις και μπορούν να συμβάλουν στην ισορροπία. Αυτή η πεποίθηση ισχύει και για την πρακτική της γιόγκα! Η υπερβολική δραστηριότητα του Yang μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία σε σωματικά, συναισθηματικά και διανοητικά επίπεδα. Ενώ δεν θέλετε ποτέ να είστε εντελώς Γιν, η αληθινή υγεία και ευεξία προέρχεται από την πρακτική εξισορρόπησης του Γιν και του Γιανγκ, του παθητικού και του ενεργού, ηρεμίας και τόνωσης.

Απολαύστε το πιο αναζωογονητικό yoga retreat / 5 μέρες κάτω από το αεράκι του Αιγαίου, στο ιδιαίτερο περιβάλλον της Μυκόνου!


Τα μαθήματα, με ΜΕΓΙΣΤΟ ΑΡΙΘΜΟ 12 ΑΤΟΜΩΝ, απευθύνονται σε ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ γιόγκα

Σε αυτό το retreat:

Γνωρίστε τον Δάσκαλό σας

Μάρθα

Γεια σας,

Είμαι η Μάρθα, ένας παθιασμένος δάσκαλος γιόγκα και πάντα μαθητής!

Η πρώτη μου αγάπη ήταν η Kundalini γιόγκα της Κουνταλίνι, 7 χρόνια πριν, όταν παρακολούθησα την εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα 200 ωρών στα στούντιο Semperviva Yoga – η καλύτερη εμπειρία ζωής – με την αγαπημένη, εμπνευσμένη δασκάλα μου GLORIA LATHAM (Global Master of Kundalini yoga)!

Το ταξίδι μου στη γιόγκα ξεκίνησε πριν από πολλά χρόνια, με μαθήματα, εργαστήρια, retreats και προσωπική εκπαίδευση στο σπίτι!

Σε ένα κρίσιμο σημείο της ζωής μου αποφάσισα να γίνω μέρος της Εκπαίδευσης Δασκάλων – 200 ωρών – για να κάνω ενδοσκόπηση και να έρθω σε επαφή με τον εαυτό μου (διαρκής διαδικασία θεραπείας) Ποτέ δεν σκέφτηκα να γίνω δάσκαλος γιόγκα ή ιδιοκτήτης στούντιο γιόγκα όμως, όλα εξελίχθηκαν μόνα τους μετά! Λίγο μετά την αποφοίτησή μου άνοιξα ένα στούντιο γιόγκα με το όνομα «Happy Yogi» που διήρκεσε περίπου 5 χρόνια επειδή η ζωή αλλάζει με απροσδόκητους τρόπους. Γι ‘αυτό άλλαξα κατεύθυνση και ρποχώρησα στην οργάνωση γιόγκα retreats / γιόγκα διακοπών προσπαθώντας να εμπνέω τους ανθρώπους να δώσουν περισσότερη “ζωή” στη ζωή τους, να προχωρήσουν σε ενδοσκόπηση, να αναβαθμίσουν τη νόηση και να ηρεμήσουν το μυαλό! Τα προηγούμενα χρόνια παρακολούθησα πολλά εργαστήρια, retreats και εκπαίδευση δασκάλων για να ολοκληρώσω ένα άλλο δίπλωμα 200 ωρών στη Διδασκαλία της Κουνταλίνι!

Εν τω μεταξύ, ερωτεύτηκα και την Yin yoga! Για μένα ήταν ο καλύτερος συνδυασμός (YIN & YANG)
με την ενεργητική πρακτική της Kundalini για να τεντώσω το σώμα μου και να ηρεμήσω το μυαλό με τη Yin, οπότε αφιέρωσα την πρακτική μου και την εκπαίδευσή μου και στη Yin γιόγκα… ζωντανά στο στούντιο και online!

Θα ομολογήσω ότι η γιόγκα με βοήθησε να βρω ισορροπία στη ζωή μου, να έχω ισχυρότερο μυαλό και σώμα και να βρω εσωτερική γαλήνη και χαρά!!
Το “Sharing is Caring”, γι ‘αυτό θα ήθελα να μοιραστώ τις γνώσεις και την εμπειρία μου μετά από τόσα χρόνια, για να κάνω τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα, να αγαπούν καλύτερα, να κοιμούνται καλύτερα για να βρουν ισορροπία, εσωτερική ειρήνη και δύναμη!

Ετοιμαστείτε να κινητοποιήσετε το σώμα σας και να συνδεθείτε με τον εαυτό σας.
Μόνοι ή με το αγαπημένο σας άτομο ελάτε να απολαύσετε ΔΙΑΚΟΠΕΣ YOGA, να επαναφορτίσετε το σώμα σας, να ανυψώσετε το μυαλό σας και να φωτίσετε την ψυχή σας με Γιόγκα και Διαλογισμό!

“HAPPINESS IS AN INWARD JOURNEY”

Με ευγνωμοσύνη
Μάρθα

Γεια σας,

Είμαι η Μάρθα, ένας παθιασμένος δάσκαλος γιόγκα και πάντα μαθητής!

Η πρώτη μου αγάπη ήταν η Kundalini γιόγκα της Κουνταλίνι, 7 χρόνια πριν, όταν παρακολούθησα την εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα 200 ωρών στα στούντιο Semperviva Yoga – η καλύτερη εμπειρία ζωής – με την αγαπημένη, εμπνευσμένη δασκάλα μου GLORIA LATHAM (Global Master of Kundalini yoga)!

Το ταξίδι μου στη γιόγκα ξεκίνησε πριν από πολλά χρόνια, με μαθήματα, εργαστήρια, retreats και προσωπική εκπαίδευση στο σπίτι!

Σε ένα κρίσιμο σημείο της ζωής μου αποφάσισα να γίνω μέρος της Εκπαίδευσης Δασκάλων – 200 ωρών – για να κάνω ενδοσκόπηση και να έρθω σε επαφή με τον εαυτό μου (διαρκής διαδικασία θεραπείας) Ποτέ δεν σκέφτηκα να γίνω δάσκαλος γιόγκα ή ιδιοκτήτης στούντιο γιόγκα όμως, όλα εξελίχθηκαν μόνα τους μετά! Λίγο μετά την αποφοίτησή μου άνοιξα ένα στούντιο γιόγκα με το όνομα «Happy Yogi» που διήρκεσε περίπου 5 χρόνια επειδή η ζωή αλλάζει με απροσδόκητους τρόπους. Γι ‘αυτό άλλαξα κατεύθυνση και ρποχώρησα στην οργάνωση γιόγκα retreats / γιόγκα διακοπών προσπαθώντας να εμπνέω τους ανθρώπους να δώσουν περισσότερη “ζωή” στη ζωή τους, να προχωρήσουν σε ενδοσκόπηση, να αναβαθμίσουν τη νόηση και να ηρεμήσουν το μυαλό! Τα προηγούμενα χρόνια παρακολούθησα πολλά εργαστήρια, retreats και εκπαίδευση δασκάλων για να ολοκληρώσω ένα άλλο δίπλωμα 200 ωρών στη Διδασκαλία της Κουνταλίνι!

Εν τω μεταξύ, ερωτεύτηκα και την Yin yoga! Για μένα ήταν ο καλύτερος συνδυασμός (YIN & YANG)
με την ενεργητική πρακτική της Kundalini για να τεντώσω το σώμα μου και να ηρεμήσω το μυαλό με τη Yin, οπότε αφιέρωσα την πρακτική μου και την εκπαίδευσή μου και στη Yin γιόγκα… ζωντανά στο στούντιο και online!

Θα ομολογήσω ότι η γιόγκα με βοήθησε να βρω ισορροπία στη ζωή μου, να έχω ισχυρότερο μυαλό και σώμα και να βρω εσωτερική γαλήνη και χαρά!!
Το “Sharing is Caring”, γι ‘αυτό θα ήθελα να μοιραστώ τις γνώσεις και την εμπειρία μου μετά από τόσα χρόνια, για να κάνω τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα, να αγαπούν καλύτερα, να κοιμούνται καλύτερα για να βρουν ισορροπία, εσωτερική ειρήνη και δύναμη!

Ετοιμαστείτε να κινητοποιήσετε το σώμα σας και να συνδεθείτε με τον εαυτό σας.
Μόνοι ή με το αγαπημένο σας άτομο ελάτε να απολαύσετε ΔΙΑΚΟΠΕΣ YOGA, να επαναφορτίσετε το σώμα σας, να ανυψώσετε το μυαλό σας και να φωτίσετε την ψυχή σας με Γιόγκα και Διαλογισμό!

“HAPPINESS IS AN INWARD JOURNEY”

Με ευγνωμοσύνη
Μάρθα

Διαβάστε περισσότερα

Tips

Ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα:

  • 7:30 - 8:30 | Τσάι από βότανα / καφέ / εποχιακά φρούτα
  • 8:30 - 10:00 | Πρακτική πρωινού Kundalini
  • 10:30 - 12:00 | Brunch
  • 12:00 - 18:30 | Ελεύθερος χρόνος / Δραστηριότητες / Παραλία / Πισίνα
  • 19:00 - 20:30 | Απογευματινό Yin yoga 21:00 Δείπνο

Οι τιμές περιλαμβάνουν:

  • 5 ημέρες στο νησί / 4 νύχτες διαμονής με θέα στη θάλασσα
  • Μάθημα Kundalini πρωινού (ενεργειακή εξάσκηση) και βραδινό μάθημα Yin yoga (χαλαρωτικό μάθημα)
  • Καθημερινό brunch
  • Δείπνο καλωσορίσματος στο σπίτι
  • Εξοπλισμός γιόγκα (χαλάκια Manduka, ιμάντες, μπλοκ, μπουλόνια ...)


Προαιρετικές δραστηριότητες (επιπλέον κόστος)

  • Βόλτα στα σοκάκια της Χώρας της Μυκόνου με δείπνο σε εστιατόριο
  • Θεραπείες μασάζ
  • Ημέρα ιστιοπλοΐας στη Δήλο με στάση στα μαγικά νερά της Ρήνειας για να κολύμπι και μεσημεριανό γεύμα πάνω στο σκάφος
  • Δείπνο σε επιλεγμένα εστιατόρια

Έναρξη retreat:

  • Το retreat ξεκινά επίσημα στις 19:00 με το πρώτο μάθημα γιόγκα

Check in / out:

  • check in δωματίου στις 9 Ιουνίου: 14:00
  • check out δωματίου στις 13 Ιουνίου: 16:00

Αίτηση εγγραφής

YIN & YANG YOGA RETREAT | ΜΥΚΟΝΟΣ
9 Ιουνίου, 2021 με
13 Ιουνίου, 2021
Guests
Select your accommodation
Select your accommodation
Your e-mail*
Your name:*
Phone Number*
Price: