IYENGAR YOGA WORKSHOP

με τον Αντώνη Φραγκάκη
Κυριακή 17/03/2019   17:30-20:00

    • Για την Iyengar Yoga: Στην Iyengar Yoga υπάρχει ακρίβεια στην εκτέλεση κάθε στάσης και η προσοχή στρέφεται στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα των στάσεων – asanas. Με τον τρόπο αυτό, φανερώνεται και η θεραπευτική αξία της yoga. Ιδρυτής της μεθόδου είναι ο B.K.S. Iyengar, μέσα από την προσωπική του σπουδή στη yoga, συστηματοποίησε και κατηγοριοποίησε περισσότερες από 200 κλασσικές asanas (στάσεις της yoga) και 14 διαφορετικούς τύπους pranayama (τρόποι ελέγχου και επιμήκυνσης της αναπνοής), έτσι ώστε ένας αρχάριος, καθώς αποκτά ευλυγισία, δύναμη και ευαισθησία στον νου, το σώμα και το πνεύμα, να προχωρά με σιγουριά και ασφάλεια από τις βασικές στάσεις στις πιο προχωρημένες.

Ο Αντώνης Φραγκάκης ξεκίνησε τη yoga το 1999 όταν, ευρισκόμενος στη Νέα Υόρκη ως ηθοποιός, συνάντησε τη Cyndi Lee, ιδρύτρια του διάσημου OM YOGA, και η οποία τον μύησε στην Ashtanga Vinyasa.

Συνέχισε την πρακτική του με διαφορετικούς δασκάλους μέχρι την γνωριμία του με την Iyengar Yoga. Γοητεύτηκε από την ακρίβεια, την δυναμική και την εσωτερικότητα του συγκεκριμένου συστήματος και πέρασε πολλούς μήνες στην Ινδία, πρόσφατα στο RIMY (κέντρο του Iyengar στην Πούνα) με τον Prashant Iyengar, νωρίτερα με τους Chanchani, και την Usha Devi στο Rishikesh.

Παρακολουθεί σεμινάρια με τους: Marla Apt, Bobby Clenel, Olga Zvontsova, Marios Argyros, Eyal Shifroni.

Είναι πιστοποιημένος δάσκαλος της Iyengar Yoga. Εκπαιδεύτρια του είναι μια από τις κορυφαίες δασκάλες στον κόσμο, Penny Chaplin.

Το κόστος συμμετοχής είναι 20€+ΦΠΑ (24,80€).
Δηλώστε συμμετοχή τηλεφωνικά, μέσω email ή απευθείας στο στούντιο για κράτηση θέσης!

Τηλ. 210 2710033
Email: happy-yogi@happy-yogi.gr