4 ΣΝΑΚ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ

AMΥΓΔΑΛΑ : Θα σου δώσουν ενέργεια και
άφθονη δύναμη για να ανταπεξέλθεις σε όλο το μάθημα!

ΦΡΟΥΤΑ : Κρατάνε το σώμα ενυδατωμένο, σου δίνουν
ενέργεια μέχρι το τέλος του μαθήματος.

ΓΙΑΟΥΡΤΙ : Σνακ γεμάτο πρωτεϊνη και
πλούσιο σε λακτόζη, ένα φυσικό σάκχαρο που θα
διατηρήσει την ενέργειά σου.

ΒΡΩΜΗ: Μισό γλυτζάνι βρώμη σε κρατάει δυνατό κατά την
διάρκεια του μαθήματος χωρίς να σε βαραίνει.