5 Τροποι να φερετε την γιογκα στην καθημερινοτητα σας

Μέχρι τώρα, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλά οφέλη στην πρακτική της γιόγκα και του διαλογισμού σε τακτική βάση. Όταν εφαρμόζεται καθημερινά, η γιόγκα μπορεί να μας ανοίξει το δρόμο σε νέα επίπεδα συνειδητοποίησης – σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά … ακόμα και πνευματικά.

Read More